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一、写作常用词汇。

nowadays当今

be concerned about对…关心

majority大多数

staple food主食

fiber纤维素

calorie卡路里

consist of=be made up of由…组成

mineral矿物质

nutrition营养

nutrient营养物质

be rich in富含…

be high/low in含…高/低

be accustomed to对…习惯

take exercise参加体育锻炼，做运动

build up one’s body增强体质强身健体锻炼身体

essential必要的，必需的

regular有规律的，定时的

keep fit/healthy保持健康

be beneficial to对…有益

do harm to对…有害

lose weight减肥，长瘦了

put on weight/gain weight增重，发福

have an influence/effect on对…有影响

maintain保持，维持

a balanced diet平衡的饮食

a healthy diet健康饮食

ways of cooking烹调方法

be on a diet在节食

aim to do旨在

vitamin维他命

energy精力，能量

energetic精力充沛的

athletic运动的，体格强健的

alcohol酒精

cigarette香烟

recover康复

character-building磨练意志的

build up one’s character磨练意志

build oneself up增强体质

develop/build up one’s body强身健体

develop a habit of养成…的习惯

get into a good/bad habit of染上好/坏习惯

二、 写作常用句型练习。

1.当今越来越多的人关心自己的健康。

2.大多数人摄入的脂肪太多而纤维不足，这对他们的健康很有害。

3.健康饮食包括饮食多样化，吃富含维生素、纤维和矿物质而脂肪和热量含量低的食物。

4.健康饮食和经常运动是保持健康的关键。(the key to do sth.)

5.进行运动有助于强生健体。

6.经常运动是保持健康的必要部分。(an essential part of)

7.通过合理的饮食和经常运动，你可以保持适当的体重且身体健康。(by doing)

8.我们必须保持平衡的饮食和规律的饮食习惯。(regular)

9.最后，摆脱像抽烟、喝酒这样的坏习惯也是保持健康的重要手段。(get rid of)

10.抽烟、喝酒对健康损害极大，因此应该放弃。

11.由于关心自己的健康，许多人经常运动并保持平衡的饮食。

12.经常运动不仅能强身健体，还有助于锻造人的性格。

13.只有通过合理饮食和经常运动你才能保持身体健康。

14.大约有50%的青少年没有吃早餐的习惯。

15.许多熬夜的中学生为了早晨在床上多睡几分钟(extra)往往不吃早饭。(study late into the night)

16.有些学生的家长因为工作太忙而无法做早饭，因此把钱给孩子让他们在上学的路上买早饭吃。

三、写作常用词汇测试。

当今

对…关心

大多数

主食

纤维素

卡路里

由…组成

矿物质

营养

营养物质

富含…

含…高/低

对…习惯

参加体育锻炼，做运动

增强体质，强身健体，锻炼身体

必要的，必需的

有规律的，定时的

保持健康

对…有益

对…有害

减肥，长瘦了

增重，发福

对…有影响

保持，维持

平衡的饮食

健康饮食

烹调方法

在节食

旨在

维他命

精力，能量

精力充沛的

运动的，体格强健的

酒精

香烟

康复

磨练意志的

磨练意志

增强体质

进行健身运动

强身健体

养成…的习惯

染上好/坏习惯

今天就和大家就分享到这，祝各位愉快！